Ep.51 Fear

ความกลัวไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ความกลัวเป็นเพื่อนของเรา แต่ถ้าหากเราจะเป็นเพื่อนกับความกลัว อย่าเอามันมาใกล้ๆตัวมาก เพราะความกลัวมันทำให้เราไม่สามารถก้าวข้ามอุปสรรคได้ ดังนั้นจงเป็นเพื่อนกับความกลัวแบบมีสติ