18.2K
Downloads
241
Episodes
New podcast weblog
Episodes
Feb 10, 2020
Feb 10, 2020
6 min
ช่วงเวลา จังหวะเวลา อะไรๆ ไม่สำเร็จ เพราะผิดที่ ผิดเวลาหรือเปล่า ไม่ถูกที่ ไม่ถูกทางป่ะ
Feb 9, 2020
Feb 9, 2020
5 min
ทางเลือก หรือ เลือกไม่ได้ เอาไงดี หลายคนเลือกได้ หลายคนไม่เลือก หลายคนไม่มีโอกาสเลือก แล้วคุณล่ะ
Feb 9, 2020
Feb 8, 2020
Feb 8, 2020
Feb 8, 2020
Feb 8, 2020
5 min
มาเปลี่ยนอารมณ์กับเทคนิคง่ายๆครับ 4R เคยเล่าให้ฟังไหมแล้วครั้งนึงครั้งนี้มาทบทวนกันครับ
Feb 5, 2020
Feb 5, 2020
10 min
เล่าเรื่อยเปื่อยในวันป่วยๆเสียงไม่ค่อยมีคิดอะไรออกก็พูดไปตามนั้นมีอะไรทักทายกันเข้ามาได้ครับ
Feb 5, 2020
Feb 5, 2020
7 min
ความกลัวไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ความกลัวเป็นเพื่อนของเรา แต่ถ้าหากเราจะเป็นเพื่อนกับความกลัว อย่าเอามันมาใกล้ๆตัวมาก เพราะความกลัวมันทำให้เราไม่สามารถก้าวข้ามอุปสรรคได้ ดังนั้นจงเป็นเพื่อนกับความกลัวแบบมีสติ
Feb 5, 2020
Feb 5, 2020
7 min
อะไรที่ควร ก็ให้มันเป็น อย่าฝืน อย่าไปบังคับ แล้วอะไรควรจะเป็น อะไรไม่ควร เราต้องทำอย่างไรให้มันควรเป็น ตามนั้นนะ
Feb 4, 2020
Feb 4, 2020
9 min
สรุปเรื่องราวเดือนมกราคมที่ผ่านมาจากการทำ podcast ว่าเป็นอย่างไรบ้างพวกเราได้ฟังแล้วรู้สึกยังไงได้เรียนรู้อะไรและสามารถนำไปใช้ในชีวิตของเราได้ไหม